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30 octobre 2011

Smoothie automnal : Figues, banane, pomme et citron

Le smoothie c’est un truc génial ! Quand vous avez 1 ou 2 fruits en train de s’abimer au frigo et que vous ne savez pas quoi en faire parce que vous n’en avez pas assez pour préparer n’importe quel dessert … Et bien vous sortez le blender et vous faites un smoothie !!

Smoothie automnal

Cette fois-ci, c’était des figues qui trainaient au fond de mon frigo. J’ai toujours des bananes et des pommes à la maison. Par contre, il me fallait quelque chose pour liquéfier tout ça et je n’avais malheureusement pas d’orange. Je fouille dans le frigo et que trouve-je ? Un citron ! J’en extrais le jus mais ce n’est pas suffisant alors je délaye tout ça avec un peu d’eau.

Et hop ! C’est prêt !

RECETTE :           Préparation : 2 minutes

INGREDIENTS : (pour 2 verres)
- 4 figues
- 1 banane
- 1 pomme
- Le jus d'un citron
- 20cl d'eau

PREPARATION :
Eplucher les figues, la banane et la pomme.
Presser le citron pour en récupérer le jus.
Couper les fruits en morceaux et mixer le tout dans un blender et verser dans des grands verres et c’est prêt !!

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