Index recettes légères

Le salé :

Filets de saumon et compotée de tomates

Minis quiches

Gratin de potiron express

Le sucré
(parce que c'est pas parce qu'on est au régime qu'on ne peut pas se faire plaisir !) :

Meringues

Pâte à crèpes

Tarte aux figues

Régal du matin